活動報告

【開催日】2018年9月20日
【場　所】ナタリーもみじビル２階
【参加費】無料

9月20日に今年９回目となるサロンを開催しました。
雨の降る中、１５名の方に参加頂きました。
今回は、地域支援事業のスタッフの倉本トレーナーが講師として、皆さんと一緒にお手製のアロマオイルを作成しました。
作成といっても、市販の精製水を混ぜて作る簡単な作業でしたが、オイルの組み合わせや、混ぜる比率等で香りや効果にも大きな違いがあるといったアロマオイルの奥深さを、倉本が丁寧に説明し、皆さんとても興味を持って熱心に聞かれていました。
いざ、作成となると、とても活き活きとした表情で、お好みの香りを作成していました。
スプレータイプの容器に入れて、香水替わりにも使える様にした為、その手軽さにとても喜ばれていました。

（ここから阿品居宅介護支援事業所 ケアマネジャー　高久保 憲昭）

H30年9月15日（土）　10：30～12：00
影地区いきいきサロン　活動報告
講演テーマ「健康的な睡眠と運動」

9月15日（土）に影地区いきいきサロンに行ってきました。
影地区は安芸区畑賀にあり、この度、畑賀地区民児協の寺本会長からの紹介で初めて私たちも参加させていただきました。
この日は朝から雨が降るあいにくの天候でしたが、12名の地域の方が参加しておられ、朝から手作りのおはぎなどを準備して、私たちを迎えてくださいました。
講演テーマは、「健康的な睡眠と運動」で、講義編は私が担当し、運動編はデイサービスセンターここから安東の国貞管理者にお願いいたしました。
お話を進めながら、良質な睡眠をとるために必要な生活習慣について、現状のアンケートを行いました。
その中で参加者の皆さんは、健康的な生活を実践されている方が多く、不眠に悩んでいる方は数名でした。
しかし、日々の生活ですぐに試せる食事や照明の工夫についてなど、皆さん熱心にメモをとられ、テーマに対する関心の高さが伺えました。
運動編では、国貞管理者により、「頭を使いながら体を動かす」という、普段意識しない運動を行うことで、心身ともに活性化され、集会所の外まで笑い声が聞こえるほどの盛り上がりでした。
今回、大雨による災害の後でもあり、ご自分のこれからの生活について考えさせられたと話された方もおられ、「施設への入所はいつ申し込めばいいの？最期は家で死にたい、地域を離れるのはいやや！」など、これからの私達の地域への取り組みについて、課題をいただいたように感じました。

（訪問看護ステーション中野　井上 博美）

【開催日】2018年9月7日
【材料費】300円

今回、大竹の料理教室でアロマスプレー教室を開催しました。
皆様にたくさんの香りを楽しんでいただき、その後実際に好きな香り、効能を選び、アロマスプレーを一緒に作成していただきました。
作り方はとても簡単で、精油・グリセリン・精製水を混ぜるだけ！！
笑顔も多く、いつもと違う雰囲気を楽しんでもらえたかなと思います。
どこの教室でも大好評のアロマスプレー。
今後もたくさんの方に香りを楽しみながら運動していただければと思っております！！！

皆さん、ご存知でしたか？？？
アルツハイマー型認知症は嗅覚の障害が先に現れるということを。
香りの情報が伝わる箇所には記憶をつかさどる海馬という部分があり、嗅覚を刺激することで間接的に海馬が刺激され、記憶力が活性化するのです。
物忘れの症状が始まる前に嗅覚を刺激することで予防できる可能性があります。
アロマセラピーとは香りを楽しみながらアルツハイマー型認知症の予防ができる、香りの療法なのです！！！

（地域支援　倉本 遥）

皆さんこんにちは。
８月も終わりに近づいていますが、夏真っ盛りです。
印内の豪雨での被害は、多少土砂が流れ、流れた土砂が水路にたまってしまいました。
重機での作業が必要なのですが、１日で終わる作業ではなく、また、台風の影響などで、作業のタイミングを逃しています。
週間天気を見て重機のプロの藤井健太さんにお手伝いしてもらおうと思っています。
さて、雨が降れば草がよく育つ。
この真夏メインイベントは草刈りです。
１ヘクタールの広さの草刈りは本当に大変です。
作業着は長そでに、防護マスクしてエプロンをしての作業ですので、汗の量が半端ないです。
そして先月も書かせて頂きましたが、猪がうろついています。
私たちの農地に。。。
サツマイモがほぼ全滅に近く。
カボチャも立派になる前に食べられ、水田の畔道は崩され、水遊びをされ、４年目で大被害を受けてしまいました。
今年の忘年会では農業からのお土産は難しいかもしれません（涙）
稲作のほうですが、多少猪や、小動物が悪さをしていますが、穂が出始めています。
こちらは、少しではありますが、社員の皆様に届けられるのではないでしょうか。
楽しみにしておいてください。
暑さに負けずに頑張ります。

（アグリ事業　市原 央貴）

廿日市市大野東市民センターがオープンしました。
この度、市民センターの健康器具の企画、選定から使い方の紹介資料の作成、当日の器具使用説明会まで携わらせていただきました。
みなさん、しっかり、「貯筋」しましょう！！

（デイサービスセンターここから阿品　松田 明　井上 大輔）

８月２１日「こいサロン」を開催しました。

今回は、デイサービスセンターここからキャンパスの小松管理者が「転倒を防ぐバランストレーニング」ということで、イスに座った状態・立った状態での運動トレーニングをして頂きました。
まだまだ暑い日が続き且つ高校野球の見どころである決勝戦が行われるので参加者も少ないかなぁと心配していたのですが13名の方が参加して頂きました。
また、長く休まれていたFさんの久々の参加ということもあり、皆さん楽しく過ごして頂くことが出来ました。
普段何気なくしている片足立ちも数秒間維持するということがなかなか難しく、体幹機能や下肢筋力の低下を防ぐためにも大切なことを改めて勉強させて頂きました。
来月は、(株)ヤクルトの管理栄養士さんが講演して頂くことと、フレスタさんで開催する「健康フェア」を計画しています。

（己斐地区担当　中村 英寛）

廿日市市旧大野町にある老人クラブ「万年青会様」にて、平成30年8月18日講演を行いました。
140部用意していた資料が無くなる程のご参加頂きました。
プログラムとしては、ここからグループの総力を結集し、1部の担当をタウン薬局ナタリー店の管理薬剤師の加藤による「かかりつけ薬局・薬剤師について」2部の担当をデイサービスセンターここから阿品の松田による「シナプソロジー」の2部構成にて行いました。
まずは、加藤によるスライドを使った座学講座を行いました。
その流れのまま、実際にどの様に「かかりつけ薬局・薬剤師」制度を利用するのかをより分かり易くリアルにお伝えする為に、薬剤師と患者とその息子という設定の寸劇にもチャレンジしました。
患者様役は、「万年青会様」からご出演いただき、会場を和ますユーモアたっぷりのアドリブの数々、加藤との息の合った掛け合いにより会場は笑いの渦に包まれました。
2部の松田による「シナプソロジー」についても、終始皆様を笑顔にさせながらリラックスした雰囲気をお届けし、会場に一体感が生まれていました。
皆様からのお声として、「沢山笑わせてもらった」、「元気をもらった」、「分かり易かった」、「健康についての困りごとはここからさん相談する」等、多くの反響をいただきました。
特に寸劇については、第二弾を期待する声もあり、「ここから座」発足？！という新たな可能性も発見できました。
今後も地域の皆様方へ情報発信していきますので乞うご期待下さい。

（ここからほけん畑　小林 健太郎）

みなさんこんにちは。
今日は、手指訓練の一部を載せます^_^
スタッフの名前か書いてあるボードにペットボトルの蓋を合わせていくものです！！
ただ単に訓練をするだけではなく、楽しみながら訓練をしています！！
これは一部ですので、気になる方いらっしゃいましたら、見学や体験承っております。

（デイサービスセンターここから己斐　藤木 那緒美）

デイサービスセンターここから己斐では、8/3～8/9まで毎年恒例の【納涼祭】を開催しました。
今回も夏祭りをテーマにお客様参加型の企画です。
豪華？！景品が当たる射的や、「お菓子釣り」、金魚すくいならぬ「ゼリーすくい」「たこ焼き」「たい焼き」「かき氷」今回初出店の「チョコフォンデュ」の屋台が出ました。
射的ですが今年はバージョンアップしましたよ。
的が動くのでなかなか当てることが出来なくて皆さん苦戦していらっしゃいました(;^ω^)
そして、な・なんと今回は特別ゲストに大道芸の『遊びとCさん』と『ひょっとこ踊り同好会』の方をお招きしました！！
間近に見る大道芸は迫力があり大きな拍手が沸き起こりました。
マジックも近くで見ていても？？全くわからず、とても不思議で皆さん真剣な眼差しで食い入るように見入っていらっしゃいまいました。
「ひょっとこ踊り」は面白いお面を付けたひょっとこ達がユーモアたっぷりで切れの良い踊りを披露してくださいました。
皆さん大笑いしていました。
そのあとは「大事な人」という曲に合わせて体操を教えてもらいました。
とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
元気をたくさん分けていただき有難うございました！

（デイサービスセンターここから己斐　久渡 昌子）

「特に何かをする訳ではない・・・目的のないことが目的
　話すこと、人と交わる場所の提供を・・・・」

フレスタ相田店にて、8月の「茶話会」を9日（木）に開催しました。
前回の青果部さんに続いて今回は、鮮魚部さん参戦、「魚さばき体験」。
宇都宮さん指導のもと、活きの良いヤズが入ったとのことでお客さん一人ずつに１尾さばいて貰うことに。
実践しながら、さばき方のコツを習い、さばいた魚は夕食にとお持ち帰りに。
見ていたお客さんも、「お持ち帰り」という言葉に引き寄せられ、じゃんけんによる抽選になり、7名の方が参加、楽しんで貰い、さらにお土産つきに喜んで貰いました。
その後は、デイサービスセンターここから安東の国貞くんに依る体操教室。
皆さん椅子に腰かけて、指、頭の体操をしました。
皆さんしっかり、腕、指を動かしながら、テンポに付いていっていました。

次回　　フレスタ相田店にて
　　　　9月20日（木）　10：30～14：00
　　　　健康サロン開催
　　　　血圧、握力、体脂肪など測定あり

（タウン薬局 安東店 重松 空美）