HOME > 活動報告 > (ここからニュース) 鯛の迫公民館ふれあいサロン

活動報告

5月24日(木)鯛の迫公民館にてサロンを開催しました。
タウン薬局 高取店の大和さん、デイサービスセンターここから安東の国貞さんと一緒に参加。
地域の皆さん 19名参加。
健康な体づくりを基本に血圧、握力、体組成測定を行いました。
それぞれに測定結果用紙を手に、大和さんより判り易く数値についての説明。
興味津々で、頷く人、反芻される人、お隣さん同士でのチェックされる人、さまざま。
週イチの「100歳体操」に参加されている方も多く、運動を心がけておられました。
転倒防止、筋力を落とさないよう、おしゃべりをも楽しみながら是非続けて欲しいです。

続いて、糖尿病「食後血糖」をテーマに大和さんが説明。
食事、運動など日常生活の注意点、薬について、判り易く噛み砕き、盛り沢山にユーモアも交えてお話してくれました。
ちょっとした食事の工夫で食後血糖が高くなるのを抑えることが出来ます。
勿論、運動も大切。
沢山の情報の中から、「ちょっとした出来ることを見つけ、続けること、積み重ねていく事が大切」と。
話が終わってからも、コーヒーを頂きながら、質問されている方も居られました。
また、帰り際には、「判り易かったよ」「面白かったよ」と声もかけて頂きました。
参加された方は、当薬局を利用してくれている方も多いので、またこの続きの出会いを実行できるよう取り組んでいきたいと思いました。

(タウン薬局 安東店 重松 空美)