活動報告

2025年9月19日

<イベント>【印内de料理教室】～調理&収穫体験～

令和7年9月19日(金)
【印内de料理教室】～調理&収穫体験～
場所:安芸高田市印内(送迎付き)

久しぶりの開催となった料理教室には、5名の方にご参加いただきました。
皆様この日をとても楽しみにしておられる様子でした。

作った料理はこちらです。
・夏野菜添えカレー
・きゅうりの酢の物
レシピ等の情報はCOOKPAD→「ここから栄養士」で検索

皆様からは、「野菜の素材のおいしさを感じられた!」「野菜の歯ごたえが良く、野菜をたくさん食べられたので、満腹感があって良かった!」などの声が上がり、ボリュームのあったカレーは特に大好評でした。
食後のティータイムでは、会話が弾み、楽しい時間を過ごされていました!

料理教室後は、皆様から「また参加できる機会があったら是非声をかけてください!とても楽しかったです。」と感想をいただきました。
今後は、定期的に開催をしていき、1人でも多くの皆様にご参加いただけるようにしていきたいと思っています。

2025年9月10日

<イベント>健康フェア(タウン薬局ナタリー店)

日時:令和7年9月10日(水)14時30分～15時30分
場所:ナタリーもみじビル2F
内容:管理栄養士による糖尿病予防についての講座&お薬相談&健康運動
参加費:200円

月に1度健康フェアを実施しています。
9月は管理栄養士による糖尿病予防についてのお話、お薬相談、健康運動についてです。

糖尿病予防についてのお話では、糖尿病予防のお食事のポイントのお話をしました。
血糖値の管理や1日3食規則正しく食べることの大切さをお伝えしました。
最後にゲームおこない神経衰弱のように同じ食べ物を当てるなど、皆さん盛り上がっておられました。

お薬相談では、花粉症のお薬の飲むタイミングの質問があり、飲み始めは早めに飲むと花粉の症状を抑えやすい事をお伝えしました。
沢山の質問があり皆さん真剣に聞かれておられました。

最後に15分程度、テニスボールを使った運動を行いました。
肩から足にかけてテニスボールでマッサージをおこない体全体をしっかりとほぐしました。
皆さん体が軽くなったと喜ばれていました。

次回は10月8日に開催します。気軽に足を運んでいただけると嬉しいです。

2025年8月28日

<イベント>「ここから一歩」開催します!(タウン薬局本郷店)

【イベント報告】ここから一歩
【日時】令和7年8月28日(木)14:00～16:00
【場所】すまいる下北方地域交流　【参加者】4名
【内容】
14:00～14:30　睡眠健康指導士によるシニアのための眠り読本
14:30～15:00　管理栄養士による脂質異常症予防のお話・カロリー当てゲーム
15:00～個別相談・アロマハンドトリートメント　他

睡眠に関するお悩みなどたくさんのご相談がありました。
適切な睡眠時間は人それぞれなので、個別に相談されるのが良いと思います。
脂質異常症予防のお話では、食事や調理のポイントなどをお話しました。
カロリー当てゲームでは、神経衰弱のようにカロリーが同じ食事を当てるなど、皆さんで盛り上がっていました。