活動報告

4月24日に恒例のタウン薬局安東店健康相談会を開催いたしました。
今回は21名(男性6名、女性15名)の方にご参加いただきました。
測定の結果、内臓脂肪レベルについては「男性は高め、女性は低め」という対照的な傾向が見られました。
「なぜこのような差が出るのか?」という疑問から詳しく調べたところ、興味深い研究論文(Journal of Obesity, 2025年)を見つけました。
この研究によると、同じBMI値であっても、男性は内臓脂肪が蓄積しやすく、女性は皮下脂肪が蓄積しやすいという特徴があるそうです。
しかし注目すべきは、「内臓脂肪による健康リスク(血糖値や中性脂肪への影響)は、女性の方がより顕著に現れやすい」という点です。
つまり、女性は男性に比べて内臓脂肪がつきにくい反面、少しの蓄積でも代謝に影響を及ぼす可能性が高いということです。
今回の気づきを活かし、今後の相談会では数値の把握だけでなく、お一人おひとりのリスクに合わせたより細やかな健康サポートを心がけていきたいと思います。

【次回の開催案内】
・開催日:5月22日(金)
・参加費:無料
・予　約:不要
来月も、皆様の元気な笑顔にお会いできるのを楽しみにしています! 
お薬のこと、食事のこと、日々の体調のこと。
気になることがあれば、いつでもお気軽にタウン薬局安東店にお越しくださいね。
 

過去最多26名様がご来局!
活気あふれるタウン薬局安東店健康相談会

こんにちは!タウン薬局安東店です。
3月27日(金)、毎月恒例の「健康相談会」を開催いたしました。 
今回は、なんと過去最多となる26名もの方々にお集まりいただきました!
処方箋をお持ちの方だけでなく、健康チェックを目的に足を運んでくださる方がこれほど増えたこと、スタッフ一同、感謝の気持ちでいっぱいです。

■薬局中が「健康への熱気」でいっぱいに!
当日は、リピーターの方が13名、初めての方が13名と、ちょうど半数ずつ。 
小さな薬局内は、測定を待つ方のワクワクした様子や、相談の声で溢れかえりました!
私たちスタッフも全員フル稼働。
測定結果を丁寧にお伝えし、お一人おひとりの不安や疑問に寄り添うなかで、店内はこれまでにない「活気」と「笑顔」に包まれました。
今回は薬剤師に加え、管理栄養士による栄養相談も行いました。
「今の食生活で、足りない栄養は何?」といった具体的なアドバイスが、大変ご好評をいただきました。

■「寿命」と「健康寿命」の差を縮めるために
毎月多くの方とお話ししていると、同じご年齢でもお体の状態には大きな個人差があることを痛感します。
現在、日本人の平均寿命(女性約87歳、男性約81歳)に対し、自立して生活できる「健康寿命」(女性約75歳、男性約73歳)は約10年もの差があります。 
幸せな人生を全うするためには、この「10年のギャップ」をいかに縮めるかが大きなテーマです。

■私たちがサポートできること
当薬局では、プロ仕様の体組成計を用いた精密な測定を行い、筋肉量や基礎代謝など、数値としてお体の現状を「見える化」しています。
「人生100年時代」をいつまでも自分らしく、生き生きと過ごしていただくために、 タウン薬局安東店は、地域の皆様の健康寿命を延ばすための「一番身近な相談窓口」でありたいと考えています。

【次回の開催案内】
・開催日:4月24日(金)
・参加費:無料
・予　約:不要

来月も、皆様の元気な笑顔にお会いできるのを楽しみにしています! 
お薬のこと、食事のこと、日々の体調のこと。
気になることがあれば、いつでもお気軽にタウン薬局安東店にお越しくださいね。

雨の日でも20名が来場!タウン薬局安東店の「健康相談会」
こんにちは!タウン薬局安東店です。
2月27日(金)、毎月恒例の「健康相談会」を開催いたしました。
あいにく当日は朝から土砂降りの雨。
「今日は足元が悪いから、お越しになる方は少ないかな…」とスタッフ一同心配していましたが、なんと20名もの方々にご参加いただきました!
雨の中、足を運んでくださり、本当にありがとうございます。

■ 健康相談会の内容
•体組成計での精密測定 :まずは現在の体脂肪や筋肉量、内臓脂肪レベルなどをチェックしました。
•薬剤師による個別アドバイス :測定結果をもとに、薬剤師がこれからの生活習慣や食事、運動について具体的にアドバイスをさせていただきました。
•お薬・生活のお悩み相談 :「薬の飲み合わせが心配」「家族の介護で困っている」「一人暮らしで体調の変化が不安」など、生活上の不安についてもじっくりお話を伺いました。

■ 地域の皆様とともに歩んだ1年間
昨年2月にスタートしたこの相談会も、おかげさまで1周年を迎えました。
これまでに延べ145名の方にご参加いただき、少しずつ地域の皆様の「健康サポートの場」として定着してきたことを嬉しく思っております。
参加された方からは、 「こんなに本格的な相談を無料で受けられるなんて驚きました。また来ます!」 という嬉しいお言葉もいただきました。
私たちは、ただお薬をお渡しするだけでなく、皆様の生活の場(ご自宅)まで含めて、不安や悩みに寄り添える存在でありたいと願っています。

【次回の開催案内】
•開催日: 3月27日(金)
•場所: タウン薬局安東店
•参加費:無料
予約不要ですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
「外に出るのが難しくなってきた家族がいる」といったご本人以外のご相談もお気軽にお申し付けください。
皆様の毎日がより生き生きとしたものになるよう、全力でサポートいたします!

タウン薬局安東店では、1月23日に恒例の健康相談会を開催いたしました。 
今回は12名の方にご参加いただき、そのうち3名の方は定期的に通ってくださっているリピーター様でした。

●運動の成果を「見える化」してモチベーションUP!
当相談会の目玉は、高性能な体組成計による無料測定です。 
リピーターの方はこの結果を非常にうまく活用されており、四肢・体幹の筋肉量や、体脂肪・内臓脂肪レベルを細かくチェックされています。

数ヶ月で数値が改善した方もいらっしゃり、「成果が目に見えるから、運動がもっと楽しくなった!」と嬉しいお声もいただきました。
私たちスタッフも、毎回のデータを見ながら皆さまと一緒に改善を喜べることに、大きなやりがいを感じております。

●次回開催のお知らせ:2月27日(金)
「最近、体を動かせていないな」「今の健康状態を知りたい」という方、まずは現状をチェックすることから始めてみませんか?
次回も以下の日程で開催いたします。
予約は不要ですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください!

　・開催日: 2026年2月27日(金)
　・場　所: タウン薬局 安東店
　・参加費: 無料

「継続は力なり」を、私たちが全力でサポートします。 
お買い物のついでや、お散歩のついでに、ぜひ一度測りに来てくださいね。
スタッフ一同、笑顔でお待ちしております!
 

12月26日、毎月恒例の健康相談会を開催いたしました。
当日は雪が降る大変寒い一日でしたが、年の瀬のお忙しい中、14名もの方にご参加いただきました。
足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました。

■タニタ業務用体組成計で「体の見える化」
　今回も、タニタ製の業務用体組成計を使用し、筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝量などを詳しく測定しました。
　参加者の中には、「思ったよりも内臓脂肪レベルが高かった」と驚かれる方もいらっしゃいました。
　「内臓脂肪が高いと動脈硬化や糖尿病のリスクが上がります」とお伝えしたところ、「これから食事や運動の習慣を見直してみよう!」と前向きに取り組まれる姿が印象的でした。

■なぜ「内臓脂肪」の数値を知ることが大切なのか?
　「内臓脂肪が良くない」とは分かっていても、数値として目に見えないとなかなか実感が湧きにくいものです。
　実は、あまり太っていないように見える方でも、内臓脂肪レベルが高いケースは少なくありません。
　内臓脂肪は単なる「脂肪の蓄積」ではなく、体に有害な物質を出し、全身の健康に影響を及ぼします。

■恐ろしい「死の四重奏」のリスク
　内臓脂肪の蓄積をベースとして、「肥満」「糖代謝異常」「高血圧」「脂質異常」の4つが重なる状態は、かつて「死の四重奏」と呼ばれ、現在ではメタボリックシンドロームの概念として広く知られています。
　これらは一つひとつが軽症でも、重なることで血管へのダメージが急増し、以下のような深刻な病気を引き起こします。
　1.命に関わる血管疾患 :動脈硬化が進むことで、心筋梗塞・狭心症・脳梗塞といった、突然命を脅かす病気のリスクが高まります。
　2.その他の重要な疾患
　・高尿酸血症・痛風: 尿酸値が上がり、激痛を伴う痛風を招きやすくなります。
　・脂肪肝(MASLD): 悪化すると肝硬変や肝がんにつながる恐れがあります。
　・睡眠時無呼吸症候群(SAS): 寝ている間に呼吸が止まり、体に負担をかけます。
　・認知症・がん: 最近の研究では、脳の萎縮や特定のがんのリスク上昇も指摘されています。

■人生100年時代を、生き生きと!
　体組成測定でご自身の今の状態を「知る」ことは、将来の病気を防ぐための大きな一歩です。
　私たちタウン薬局は、皆様が人生100年時代を楽しく、生き生きと過ごせるよう、これからも健康相談会を通じてサポートしてまいります。
　「自分の数値が気になるな」という方は、ぜひお気軽にご参加ください!

　次回は1月23日開催予定です。