活動報告

【開催日】2017年9月21日
【参加費】無料

倉掛公民館で「知っておきたい睡眠のお話」というテーマで講演を行い、45名の方が参加してくださいました。

はじめに、“睡眠チェックシート”を用いてご自分の睡眠をチェックして頂き、その後、睡眠のメカニズムについてお話ししました。
今回、公民館の方から「睡眠負債について聞きたい」とのご要望を頂きましたので、後半は薬剤師の平野が、今話題の“睡眠負債”や、睡眠薬・病気についてお話ししました。
このように、お聞きになりたい内容など、リクエストも承っておりますので、お気軽にお声かけください。
睡眠の講演の合間には、デイサービスセンターここから安東の国貞が体操を行いました。
国貞の体操は、頭と体を使うもので、テンポ良くお題が変わるので、みなさん笑いながら楽しんで体操をしておられました。
体操も、頭を使う体操や、ボールなど道具を使う体操など、参加者の方に合わせてトレーナーが決めています。
様々なご要望をこれからもお待ちしております。

今回ご依頼頂きました、倉掛公民館横山館長、山口様に、心よりお礼を申し上げます。

（滝本 桃子）

【開催日】2017年9月19日
【参加費】無料

第8回目のこいサロンは、19名の方が参加してくださいました。
参加人数が多くなってきたので、今回からは2階にある以前より大きい部屋で開催することになりました。

はじめに、タウン薬局高取店薬剤師の大和から「肝臓について」の講演を行いました。
「休肝日をとることも大切です！」という言葉に、「わかってはいるんだけどな～」と笑いがおこる一幕もありました。
講演の後には、株式会社伊藤園様による“美味しいお茶の入れ方講座”を行って頂き、入れ方の違うお茶の飲み比べもして頂きました。
最後に、デイサービスセンターここから己斐の宮里指導のもと、体操を行いました。
宮里と顔なじみの方も多く、みなさん楽しく体操をしておられました。
今回は講演・お茶の体験・体操と盛りだくさんの内容でしたが、これからも様々な企画を計画していければと思います。

次回のこいサロンは10/3(火)13：30～、生活習慣病についての講演を行います。
ぜひお気軽にご参加ください。

 （滝本 桃子）

【開催日】2017年9月14日
【参加費】無料

今回のここからサロンは、タウン薬局曙店の原管理薬剤師が「それって、加齢による物忘れ？認知症？」というタイトルで認知症について話しました。

冒頭に皆さんにもの忘れめやすリストにチェックを入れて採点をしていただいたところ、満点の方がおられました。
（もの忘れめやすリストを添付しておりますので、チェックを入れて採点してみてください。24点以下の場合は一度医療機関への受診をおすすめします。）
その後もクイズやゲームを一緒に行い、認知症の方への対応についての紙芝居では、ここから阿品居宅介護支援事業所の高久保とここからほけん畑の田中が姑と嫁役を担当してくれました。
急なお願いにも関わらず、二人とも名演でした。
今回初めて参加された方も含め14名の方がサロンに来てくださり、スタッフも含めると毎回20名前後と大所帯になってきました。

次回のテーマは「健康食品」です。
もっと多くの方に来ていただけるよう、椅子の手配をしてお待ちしております。

（平野 清子）

【開催日】2017年9月5日
【参加費】無料

第7回目の己斐サロンは、16名の方にご出席頂きました。

初めに、「健康食品の正しい使い方」という表題で、以下のお話をさせて頂きました。
・健康食品とは
・健康食品で体調が悪くなる？
・健康食品の選び方
話の最後に、参加者の方々から、多くのご質問を頂きました。
私が勤務しているタウン薬局高取店でも、患者様から、健康食品のご相談をいただくこともあるのですが、今回は、より踏み込んだお話を沢山聞かせて頂いて、こちらも大変勉強になりました。
健康食品の話の後、今回初参加のここからグループ“ほけん畑”の田中に、手作りボードを使った自己紹介をしてもらいました。
ここからグループには様々な職種のスタッフが在籍しております。
お困りの際には、気軽に声をおかけください。

次回は、9月19日(火)の13：30～15：00で、タウン薬局高取店薬剤師の大和から“肝臓について”の講演を行います。
講演の後には、“お茶のプロが教える美味しいお茶の入れ方講座”も行います。
皆様のご参加をお待ちしております。

（タウン薬局 高取店　小林 秀人）

【開催日】2017年8月30日
【参加費】無料

中野公民館で開催されている、「ねんきん世代の井戸端会議～楽々脳トレーニング～」の集まりにお邪魔しました。

8月9日、8月23日に続き3回目の参加となった今回は、講義前に体組成と握力の測定を行い、その後の講義で、安芸中野店の小林管理薬剤師が、認知症と握力の関係について話しました。
認知症のリスクが高くなる可能性がある握力の数値について小林が伝えたところ、皆さん真剣な表情で自分の握力の数値を見ておられました。
今回は慈楽福祉会の松岡様にお願いし、運動指導も併せて行いました。
この会は9月の毎週水曜日に開催されており、今後は慈楽福祉会様にバトンタッチし、健康に関する講義や運動を行っていただくことになりました。

ご依頼頂きました広島皆実年金協会中野・畑賀地区協議会の住本会長、中野公民館の神田館長と廣川様に心よりお礼申し上げます。

（平野 清子）