活動報告

【日　　時】令和2年3月3日（火）13：30～14：30
【場　　所】タウン薬局曙店
【内　　容】高血圧
【参加人数】2名

今回は高血圧について管理栄養士の小柳より講義を行い、高血圧になりやすい食生活チェックから、血圧の測定方法、減塩について、その他生活習慣で気を付けることなど、幅広くお話し致しました。
今回は本社の管理栄養士の小林とともに、実際に参加者には血圧測定して頂き、普段の血圧と比較し、正しい測定方法を確認しました。
普段から「血圧が高め」とおっしゃる方や、減塩に熱心に取り組んでいらっしゃる方へ、減塩スープのサンプルもお渡ししました。
こちらの商品は和風と洋風とあるのですが、どちらも塩分控えめを感じないほどおいしいです。
当店で取り扱っています「だしわりしょうゆ」と「減塩の粉末だし」をお買い求めになる方もいらっしゃいました。
これから暖かくなる季節。
血圧は本来なら冬場は高くなり、暖かくなると低くなる傾向がありますが、暖かくなっても血圧が下がらない方は、普段の食事の塩分過多や、年度変わりでの生活習慣の変化によるストレスの影響が考えられます。
今一度、家庭内血圧を測定する習慣をつけ、異常があれば、かかりつけを受診し相談しましょう。
当店にも管理栄養士が常駐しておりますので、食生活で気になることがある場合はいつでもお気軽にご相談くださいね。

（タウン薬局 曙店　永冨 祐里子）