活動報告
2021年11月29日
(ここからニュース) 健康運動教室・ここからナタリー
今週の健康教室は、ノルディックウォークを行いました。
皆様、以前の教室でポールを体験されていたため、歩き方も軽やかです♪
風は強いですが晴天で、ウォーキングには最適な環境でした。
これから一段と寒くなりますが、ノルディックウォークで体の中からあたためていきましょう!
(ノルディックウォーク公認指導員 山根 千波)
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