活動報告

令和4年3月11日(金)　万年青会1区介護予防教室

最近は、コロナ自粛で以前と比べて人との関わりや笑う機会が減りがちです。
今回「笑い」の必要性と効果を説明し、実際に「笑いヨガ」を体験して頂きました。
小声、非接触という制限もありながらも、参加者の皆さんはとても楽しそうに取り組まれていました。
是非これからも毎日の生活習慣に「笑い」を取り入れて、免疫力を高めてもらいたいと思っています。

(笑いヨガティーチャー　西田 悦子)