活動報告

9月26日(金)に実施した健康相談会には、リピーター2名を含む計12名にご参加いただきました。
本相談会では、毎回実施している体組成測定に基づき、参加者の運動・食事習慣に関する個別ヒアリングを行っていますが、今回は特に注目すべき事例を確認いたしました。
81歳の女性参加者の体組成測定結果は、四肢および体幹の筋肉量、基礎代謝量が標準値を格段に上回り、筋肉の質も良好、加えて体脂肪率・内臓脂肪レベルも非常に低いという、驚くべき結果でした。
ご本人からは、特別な運動習慣は無く菜園で農業を行っているとの情報のみ得られました。
この驚異的な結果は、菜園における活動量が、高負荷かつ継続的な運動として機能している可能性を示唆します。
この貴重な事例を今後の健康支援に活かすため、次回ご来局の際に、菜園での具体的な作業内容についてさらに詳細なヒアリングを実施する予定です。