活動報告

健康イベント:「ここから一歩」
日時:令和7年6月26日(木)14時～16時
場所:すまいる下北方(サービス付き高齢者向け住宅)※タウン薬局本郷店隣り
参加者:5名

「ここから一歩」はタウン薬局本郷店主催の健康イベントです。
ご参加いただくことで、健康にまつわる気付きや行動のきっかけが見つかる事を願い、「ここから一歩」と銘打っております。
第4回目の今回は、管理栄養士から「水分補給」についてお話しました。
講演後の「飲食物シルエットしんけいすいじゃく」は大いに盛り上がり、「今後もぜひ開催を」という声も多くいただきました。
そして前回に続いて「体組成計で筋肉量などをチェック♪」
ご自身の生活を振り返り、管理栄養士と“ここから一歩”改めての意識を共有致しました。
最後は参加者の方々で歓談、アロマハンドトリートメントで癒しのひと時をお過ごしいただきました。
皆さま、是非一度ご参加ください。
毎月第4木曜が定期開催予定日です。※例外もあります。
どうぞお気軽にお問い合わせください。0848-86-1093
 

健康イベント:「体組成測定会～本郷店」
日時:令和7年6月17日(火)15時～16時
場所:タウン薬局本郷店 待合スペース
内容:体組成測定で筋肉量などをチェック
参加者:11名

タウン薬局本郷店で体組成測定会を開催しました。
近隣のイベントに参加しての体組成測定はありましたが、薬局内での開催は初めてです。
筋肉量や内臓脂肪量、基礎代謝量に注目される方が多かったです。
結果に納得しながらご自身の生活や体調を振り返り、お話くださいました。
その日常に合った「食生活や身体の動かし方のポイント」をお伝えしました。
「とても良かった!またお願いします」「良い時に来た」「LINEを見て来た♪」
「外の看板に書いてあるのを読んで来た」
「買い物ついでに寄った♪」「先に処方箋を送っておいて来た」
など、嬉しいお言葉を沢山いただきました。
皆さま、次回もどうぞお気軽にお立ち寄りください。

ここからグループでは大阪「道頓堀　たこ八」さまとご縁があり、3月より減塩お好み焼きの販売を始めました。
このお好み焼きは「道頓堀　たこ八」さまが「国立循環器病研究センター」の「かるしお®」認定を受けたもので、同様の商品より食塩が30%以上カットされています。
調理法はとても簡単で、冷凍されたお好み焼きを紙トレイごと電子レンジで温め、付属のソースと青のりをかければすぐに食べられます。
生地はふわふわでやわらかく、ソースは減塩とは思えないほどスパイシーでおいしい!
この素敵なお好み焼きを地域のみなさまに知っていただきたく、6月13日(金)にここからキャンパスのフィットネス会員様を対象として販売会を行いました。　
運動後の会員様に大好評で、準備していたお好み焼きはあっという間に完売してしまいました。
今回参加できなかった利用者さまからも、次回の開催のリクエストをいただきましたので
またこのようなイベントを開催し、地域のみなさまの健康と笑顔につながればと思っています。

【健康フェア】
日時:令和7年6月11日(水)14時30分～15時30分
場所:ナタリーもみじビル2F
内容:栄養講座(フレイル予防について)&お薬相談&健康運動
参加費:200円

月に1度、健康フェアを実施しています。6月はフレイル予防についてと、お薬相談、健康運動についてです。
本日は、栄養士からのフレイル予防のお話、薬剤師のお薬相談、トレーナーの運動の順に進めさせて頂きました。

栄養では、フレイルを予防するために、「しっかり栄養をとること」「運動をして体力維持をすること」「地域社会との交流を保つこと」についてお話ししました。
中には、食べる意欲はあるのに、しっかり食事量が摂れないとの意見もあり、対策として少量頻回食で食べていただくといったお話をしたり、フレイル予防を考えた栄養レシピの紹介では、さっそく家に帰ってフレイル予防のために家族の分も作ってみますといったご意見をいただき、さっそくフレイル予防に取り組まれる参加者様もいらっしゃいました。

お薬相談では、薬の耐性が気になる方がおられ、薬剤師が年齢などによってもお薬の効きが変わったり、筋肉量や水分量でも効果が違うと解説しました。

最後に運動では、柔軟性を高め、関節の可動域を広げる運動を行いました。
体の動きがスムーズになったと喜ばれていました。

次回は7月9日に開催します。気軽に足を運んでいただけると嬉しいです。
 

健康イベント:「ここから一歩」
日時:令和7年5月22日(木)14時～16時
場所:すまいる下北方(サービス付き高齢者向け住宅)※タウン薬局本郷店隣り
内容:管理栄養士によるフレイル予防のお話、
　　　フレイル予防が学べる“かるたゲーム”、
　　　体組成測定で筋肉量などをチェック、
　　　アロマハンドトリートメント等
参加者:11名

「ここから一歩」はタウン薬局本郷店主催の健康イベントです。
ご参加いただくことで、健康にまつわる気付きや行動のきっかけが「ここから一歩」有ればと思い開催しております。
第3回目の今回は、管理栄養士から「フレイル予防」についてお話させていただきました。
「フレイル予防かるたゲーム」も大いに盛り上がり、時間を忘れて楽しく学ばれていました。
「体組成計で筋肉量などをチェック」のコーナーでは、皆さん興味津々。
ご自身の結果を真剣な眼差しで見ておられました。
(管理栄養士からの個別アドバイスも有ります)
最後はアロマハンドトリートメントで癒しのひと時をお過ごしいただきました。
皆さま、是非一度ご参加ください。
(毎月第4木曜が定期開催予定日です。※例外もあります。
　どうぞお気軽にお問い合わせください。0848-86-1093)