活動報告

【開催日】2018年1月12日
【参加費】無料

今回は口田公民館で睡眠講座を行いました。

50名を超える方が参加してくださり、講義の前半は滝本が睡眠のしくみについて説明し、後半は平野が睡眠障害やくすりについて話しました。
前半と後半の講義の合い間には、デイサービスセンターここから安東のトレーナーの国貞が運動を行いました。
まずは血行を良くするために肩甲骨周りを動かし、身体が温まった後には、身体だけでなく頭も使うじゃんけんを使った運動を行いました。
私も皆さんと一緒に挑戦しましたが、声を出しながら手を動かすというのは意外に難しいことなのだと実感しました。
講義の後に多くのご質問をいただき色々とご説明させていただきましたが、今回の講座を聞いて頂き、皆様の睡眠がより良いものになってくれれば嬉しいです。

ご依頼をいただきました口田公民館の野地館長と佐藤様に心よりお礼申し上げます。

（平野 清子）

冬季の吉和は雪に閉ざされ、住人の皆様は農業が出来ず外出の機会が減ってしまいます。
そこで毎週金曜日に吉和の福祉センターにて我々が運動のご指導をさせていただいております。
昨日から降り続いた雪のため、通常は1時間少々でたどり着けるところを1時間40分かかりました・・・
道中、側溝にはまった車が4台くらいありました。

（デイサービスセンターここから阿品　松田 明）

おだいじに・・・
　（ちょっと子ども心に。。。一握りの雪だるま。
　　患者さんに笑われました。
　　寒さに負けるな！笑顔がイチバン！）

（タウン薬局 安東店　重松 空美）

道路にも薄っすら初冠雪しました。
今日も無事故で利用者様・患者様をお迎えします！

（中村 英寛）

毎年己斐上4丁目で昔から続く農区で行われる餅つきに参加してきました。
突いた餅は来週行われる地域のとんど祭りで焼く予定です！

（中村 英寛）

【開催日】2017年12月25日
【参加費】無料

鈴が峰公民館において、“わくわくサイエンスショー”を開催しました。
1年生から6年生まで、46名の小学生が参加してくれました。
今回は、始めに「飲み物を使った化学実験」と「うがい薬を使った化学実験」を見てもらい、その後にスライムとあわあわボールを作ってもらいました。

（続きは、こちらをご覧ください。）

（滝本 桃子）

【開催日】2017年12月21日
【参加費】無料

今回は株式会社クリニコの川井様より「介護予防は普段のお食事から！健康に役立つ栄養補助食品のご紹介」というタイトルでお話しいただきました。

講義の後には、栄養補助食品の試食も行っていただきました。
豆腐風味の栄養補助食品は味がしっかりとしており、皆さん“美味しい”と言っておられました。
サロン終了後に「知り合いが最近食欲がなく、体重が落ちて困っている」との相談を受けケアマネジャーの高久保に対応をお願いしました。
また、本日ご紹介しました商品のサンプルなどをお渡ししました。
今回講師をお引き受けくださった株式会社クリニコの川井様にお礼申し上げます。

サロンの運営は、来年より阿品エリアのスタッフが引継ぐことになり、メンバーの紹介を行いました。
平成27年1月から健康教室を開始し、サロンへと形態を変え、多くの地域の方々と交流させていただくことが出来たこと、心よりお礼申し上げます。
ミニ講座の後に皆様とお話をすることを楽しみに毎月開催してまいりました。
今後は定期的にお会いすることは出来ませんが、皆様のご健康をお祈りしております。
来年からは、第3木曜日の10：30～11：30に行うことになり、内容は運動をメインにしたものにリニューアルします。
今後ともサロンをどうぞ宜しくお願い致します。

（平野 清子）　　　　　　　

ナタリーサロン、こいサロンを引き継ぐにあたり・・・・

2017年末を以て両サロンを引き継ぐことになり、本日引継ぎも無事終了することが出来ました。
健康教室から数えると両サロンで合計８０回以上実施することが出来ました。
これも、地域の皆様の温かい支援の賜物で、大変感謝しております。
思い起こせば、参加者1名の時も数回あり、何とか地域の皆様にご参加いただきたいと延べ24,000軒のポスティングを実施する事が出来ました。
それにより地域の皆様とのコミュニケーションが生まれ、地域の皆様同士のお友達関係が生まれ、さらに地域の皆様に支持され、地域の皆様と共に大変楽しい時間を共有することが出来ました。
重ねて感謝申し上げます。
2018年からは、新たに引き継いでいただける方々の斬新な発想で、新しい企画を構築されさらに地域を大きくしていただける事と期待しております。
更に地域活動が盛り上がります様、宜しくお願い致します。

（浅尾 晃彦）

【開催日】2017年12月20日
【参加費】無料

今回は中野公民館で開催されている、「ねんきん世代の井戸端会議～楽々脳トレーニング～」の集まりにお邪魔しました。

年内最後の会は約50名の方々にご参加いただきました。
弊社がねんきん世代の会では講座を担当するのは6度目になり、今回で最後ということになりました。
今回は、「健康測定」ということで、体組成測定、血圧測定、握力測定などをさせていただきました。
1時間と限られた時間でしたので、気になる測定を一つ選んでいただき、結果を見ながら説明をさせていただきました。
5か月の間に6回も講義を担当し、多くの方と交流させていただきました。
会員の皆さんは明るい方ばかりで、毎回お話をさせていただくことを楽しみにしておりました。

ご依頼頂きました広島皆実年金協会中野・畑賀地区協議会の住本会長、中野公民館の神田館長と廣川様に心よりお礼申し上げます。

（平野 清子）

【開催日】2017年12月20日（水）13：30~15：00
【対　象】長寿大学の皆さん（45名程度）
【内　容】冬場に関係する（血圧・冷え・安全な入浴方法など）と薬の話。健康体操。
【講　師】大和（タウン薬局 高取店　薬剤師）　タイトル：血圧　時間：講義40分（5分休憩）
【運　動】国貞（デイサービスセンターここから安東　トレーナー）30分程度
【参加費】無料

「血圧」をテーマに、長寿大学の皆さんに講義させて頂きました。

大和による、わかりやすい高血圧のお話を皆さんに聞いて頂きました。
血圧には塩分を摂りすぎない、運動をすることが大切であることや、血圧測定の仕方など、40分間の盛りだくさんの講義になりました。
後半は、国貞による「脳の活性化」を目的とした健康体操をみんなで一緒に行いました。
今回の長寿大学は「高齢者いきいき活動ポイント対象事業」で、みなさんスタンプを押してもらっていました。
タウン薬局安東店でも、血圧手帳や塩分チェック表など、希望があれば無料で提供できる旨を、皆さんに説明しました。

（タウン薬局 安東店　重松 空美）

【開催日】2017年12月19日
【参加費】無料

第12回目のこいサロンは、11/21(火)に、岩国市の錦帯橋へ旅行に行きました。
約20名の方が参加して下さり、紅葉やご飯などを楽しみました。
第13回目のこいサロンは、12/5(火)にフレスタ己斐上店様にて健康フェアを行いました。
旅行やフェアにご参加・ご協力くださいました地域の皆様には、心よりお礼を申し上げます。
いつもありがとうございます。

第14回目のこいサロンは、約16名の方が参加してくださいました。
今回は、地域の方に講師をして頂き、箸袋を作りました。
参加者の皆様の中には、この7ヶ月間のサロンで仲良くなった方もいて、おしゃべりしながら手を動かしておられました。
箸袋作成の後は、測定器を用いた健康測定も行いました。
冒頭には、2018年1月からサロンの運営を行う己斐地区の新メンバーから自己紹介をしてもらいました。
引継ぎという事もあり、今までのサロンを写真で振り返り、感謝の気持ちを伝えさせて頂きました。
私は写真を見て、地域の方にサロンに来てもらうための企画を考えるのはとても大変だったのですが、喜んで来てくださるのをみるととてもやりがいを感じていた事を改めて思い返しました。
サロンの最後には、己斐の畑のお世話をして下さっている地域の方が、立派な大根とカブを配ってくださいました。
1月からは、新メンバーが、さらにサロンを盛り上げていってくれる事を信じております。
これまでサロンに関わってくださった全ての皆様に心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

（滝本 桃子）